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Saftfasten online Retreat 2020-10-19T08:20:09+00:00

Insta-Detox-Woche

Vielleicht bist Du aber auch der Typ Mensch, der etwas Unterstützung braucht beim Fasten. Du möchtest einfach wissen, dass Du nicht alleine bist. Zeitweise etwas Motivation bekommen und alle Fragen stellen können, die noch unklar sind oder beim Fasten noch kommen. Wenn das so ist, bist Du bei der Insta-Detox-Woche genau richtig.

Das erwartet Dich täglich bei der Insta-Detox-Woche

  • Du erhältst alle Videos zum Thema Saftfasten
  • Tägliche Rezepte für die ideale Nährstoffversorgung beim Fasten
  • Sport & Meditations-Empfehlungen
  • Alles was Du brauchst, damit es Dir beim Fasten gut geht
  • Wir sind täglich für Dich da und beantworten Dir all Deine Fragen
  • Einen Gruppen-Chat zur Motivation und gegenseitiger Unterstützung
  • Ein live Q&A vor dem Fasten
Weitere Informationen erhältst Du hier
Jetzt für 88,47 Euro buchen

All inclusive Saftfasten

Vielleicht bist Du jedoch eher der Typ Mensch, der richtig aufräumen möchte. Du möchtest einfach die Zeit komplett nutzen um alles in Dir zu reinigen und zu erneuern. Du möchtest mental wie auch körperlich als ein neuer Mensch starten. Dann ist All inclusive Deine richtige Wahl.

Das erwartet Dich beim All inclusive

  • Du erhältst alle Videos zum Thema Saftfasten
  • Meditation mit NLP Technik die Dich beim Fasten unterstützen und Dir die Entspannung in der Zeit erleichtern
  • Individuelle Sport Empfehlungen die für Dich beim Fasten wichtig sind
  • Eine rundum Motivation
  • Chakra Meditationen die Dich optimal unterstützen
  • Content zu verschieden Fasten Themen
  • Wir antworten Dir innerhalb von 30 Minuten auf alle Fragen
  • Einen Gruppen-Chat zur Motivation und gegenseitiger Unterstützung
  • Bei Bedarf morgens und abends einen live Call mit uns
  • Eine individuelle Ernährungsberatung und ein individuelles Coaching
Weitere Informationen erhältst Du hier
Jetzt ab 350 Euro buchen

Allein fasten mit unseren Videos

Vielleicht bist Du der Typ Mensch, der lieber alleine für sich fastet. Ganz ohne Unterstützung und ganz für Dich. Wenn das so ist, haben wir Dir hier einige Videos vorbereitet, mit denen das möglich ist. Du erfährst alle wichtigen Tipps von uns und kannst direkt danach starten.

Diese Inhalte erwarten Dich

  • Unsere Erfahrungen mit dem Saftfasten
  • Die wichtigsten Tipps zum Saftfasten
  • Tabu Themen wie zum Beispiel das Entgiften geht
  • Welchen Saft nehme ich?
  • Was beim Fasten noch so passiert. Was solltest Du beachten.
  • Unsere Erfahrungen beim Fastenbrechen
  • Das traditionelle Fastenbrechen
  • Was ist nach dem Fastenbrechen wichtig
Weitere Informationen erhältst Du hier
Jetzt für 8,47 Euro buchen

Das sagen unsere Teilnehmer

Meine ersten 5 Tage Saftfastenerfahrung und dies auch noch Online, verlief sehr spannend und ist komplett gelungen...sodass ich freiwillig noch 2 Tage drangehängt habe. 😀
Seitdem gehören regelmäßige Fastentage zu meinem Alltag.
Für alle Sorgen, Ängste und sonstige Fragen hattet ihr beide immer ein offenes Ohr und auch die Gruppe von Herzensmenschen -trotz unbekannter Weise vorher- hat sich gegenseitig unterstützt und bereichert. 📲🤗
Das mit viel Liebe ausgearbeitete Programm aus Workshop, Meditation, Journey, Ernährungsberatung, Yoga- + Sportübungen, gestaltete eine gute Balance zwischen Struktur und Freiraum für jeden einzelnen. 🧘‍♀️🤓😍 Der Spaß & die Leichtigkeit wurden dabei auch nicht vergessen - es wurde viel gelacht und ja es funktioniert auch ONLINE. 😂💻
Die Art und Weise, wie Ihr zwei jeden einzelnen "mit auf die Reise nehmt", ist wirklich einzigartig.
Herzlichen Dank für die wundervolle Zeit 💞 - "für meinen Booster der Persönlichkeitsentwicklung" -
Freue mich schon auf das nächste Mal 💚
Liebe Silke und liebe Ramona,
ich danke euch sehr für eure großartigen Videos zum Saftfasten.
Ich habe mir immer wieder vorgenommen zu fasten, aber konnte mich nur schwer dazu überwinden. Wenn ich mich dann doch mal überwunden habe, dann musste ich es schnell wieder abbrechen.
Mit eurer Hilfe habe ich es tatsächlich geschafft, ganze 5 Tage zu fasten. Ein großer Erfolg für mich und so eine tolle und wertvolle Erfahrung. Ich hätte sogar auch noch weiter machen können, aber aufgrund der Geburtstagsparty von meinem Vater habe ich das Saftfasten dann nach 5 Tagen beendet.
Meiner Erfahrungen während der Fastenzeit:
*Ich habe mich die ganze Zeit top fit und voller Energie gefühlt und schaffte am Tage sogar mehr als sonst.
*Ich konnte meine Gefühle viel intensiver spüren, da sich mein Körper nicht mehr durchs Essen ablenken konnte.
*Ich habe in der Zeit zwei tiefsitzende Themen bei mir lösen können, einfach weil ich noch viel tiefer durchgedrungen bin zu meinem Schmerz.
*Ich brauche keinen Zucker mehr, Honig und Obst reichen mir vollkommen.
*Mein Hautbild hat sich verbessert. Ich habe deutlich weniger Pickel.
*Mir gefällt es auch sehr, dass ich jetzt noch mehr auf meinen Körper hören kann und ihm das gebe, was gerade braucht.
*Also ich habe insgesamt ein ganz anderes Lebensgefühl und eine viel engere Verbindung zu meinem Körper bekommen.
Ich bin unendlich dankbar für diese positiven Erfahrungen, mit denen ich nie gerechnet hätte. Das Fasten gehört nun ab sofort auch in meinem Leben dazu.
Also vielen dank ihr beiden und ich hoffe so sehr, dass sich noch mehr Menschen trauen, das Fasten für sich auszuprobieren.
Lieben Herzensgruß,
Dijana
Ihr Lieben,
ich möchte mich auch auf diesem Wege bei euch bedanken. Schon lange spielte ich mit dem Gedanken meinem Körper etwas gutes zu tun, zu fasten. Doch schnell habe ich gemerkt, dass mir alleine der Ehrgeiz und das Durchhaltevermögen dafür fehlte 🙈
Dann kommt ihr, bietet das Saftfasten online an - online?
Geht das? „..und wie das geht", kann ich jetzt im Nachhinein sagen...
5 Tage lang habt ihr uns begleitet, wir waren rund um die Uhr verbunden, ihr habt uns Fragen beantwortet und viele viele Tipps gegeben..Und wenn man mal Zeit für sich gebraucht hat und keinen Input wollte, konnte man sich diese natürlich auch nehmen.
Morgens haben wir zusammen meditiert, was ich immer einen so tollen Start in den Tag fand und abends gab es dann noch einen Workshop in dem wir einiges über unseren Körper und das Fasten gelernt haben. Dazu kam dann noch eine Journey und eine Ernährungsberatung - wow, was für ein Paket.
Ihr könnt euch gar nicht vorstellen, wie viel diese Woche bei mir verändert hat. Ich hätte wirklich nieee gedacht, dass ich mal Fasten würde und jetzt kann ich es kaum abwarten, bis ich die nächste Runde starte 😅😁
Für alle die sich nicht vorstellen können, dass man online gemeinsam mit einer Gruppe fasten kann, kann ich nur sagen, es funktioniert und macht unfassbar Spaß! Der Vorteil ist, dass man in seiner gewohnten Umgebung ist und alles direkt in seinen Alltag mit einbauen kann.
Ein großes Dankeschön an euch beide. Danke für eure Zeit, eure Energie, eure Freude und eure Unterstützung. ♥️
Saftfasten online ? Geht das? Wie soll das funktionieren???
"Und WIE das funktioniert", kann ich im Nachhinein sagen...
5 Tage lang habt ihr uns mit Eurem Wissen und Eurer Hingabe begleitet, wir waren rund um die Uhr verbunden, ihr habt uns Fragen beantwortet und so viele hilfreiche Tipps gegeben... wenn man mal Zeit für sich gebraucht hat und keinen Input wollte, wurde das einfach akzeptiert 🙂
DU MACHST DEINE REGELN SELBST - war das Motto.
Wir haben zusammen meditiert. Was für ein toller Start in den Tag! Abends hatten wir immer noch einen Workshop in dem wir einiges über unseren Körper und das Fasten gelernt haben.
On top bekamen wir eine Journey und eine Ernährungsberatung! Ein absolutes Rundum-Paket. 😎
Diese Woche hat so viel bei mir verändert. Ich hätte wirklich niemals gedacht, dass ich mal Fasten würde und das auch noch ONLINE. Seitdem baue ich regelmäßig Fastentage ein, aber eben nur so wie sie mir gut tun.
Für alle die sich nicht vorstellen können, dass man online gemeinsam mit einer Gruppe fasten kann, kann ich nur sagen, es FUNKTIONIERT und macht wirklich Spaß! Ein weiterer Pluspunkt für mich war, dass ich in meiner gewohnten Umgebung war und alles direkt in meinen Alltag mit einbauen konnte. Ich hatte nie das Gefühl dass ich auf irgendwas verzichten muss...
Ich habe mich jederzeit wohlgefühlt und sehr gut aufgehoben. Ihr 2 wart immer da, quasi rund um die Uhr. Meine Herzensempfehlung habt ihr ❤️❤️❤️

Die Informationen und Tipps zum Fasten allgemein und insbesondere zum Saftfasten von Silke und Ramona sind hilfreich und interessant - ganz unabhängig davon, ob du dich zum ersten Mal damit beschäftigst oder schon mehr Erfahrungen mit Fasten gemacht hast. Ich habe schon mehrmals gefastet, meistens unter Anleitung. Bisher hatte ich ein paar Anläufe genommen, selbst zu fasten und habe das nur maximal 3 bzw. einmal knapp 4 Tage geschafft. Ich hatte Hunger, oft Kopfschmerzen, war eher schlapp und müde dabei.

Nun habe ich zum ersten Mal mit den Anleitungen und Videos von Silke und Ramona sehr entspannt 5 Tage am Stück gefastet, ohne dass es mich gestresst hat oder ich großen Hunger hatte. Die Tipps sind super. Und auch die etwas speziellen Themen, die jeder kennt, der mal gefastet hat 😉 haben die beiden sehr humorvoll und natürlich in ihren Videos angesprochen.

Ich habe viele neue Ideen und Impulse mitgenommen, worauf ich achten kann und ich war bei meinem aktuellen Fasten viel entspannter und nicht mehr so ängstlich. Wenn man nur in einer Kur oder unter medizinischer Anleitung fastet, kriegt man gesagt, man solle das lieber nicht in „Eigenregie“ machen. Aber wenn man fit und gesund ist, spricht doch eigentlich nichts dagegen, habe ich mir gedacht und mich nun erstmals richtig getraut.

Silke und Ramona haben mich dafür sehr motiviert. Ich habe gespürt, dass mein Körper gut entgiften konnte und hatte im Anschluss an mein letztes Fasten viel mehr Energie. Ich danke euch, liebe Silke und liebe Ramona von ganzem Herzen, dass ihr mich hierfür durch eure Anregungen und Tipps sehr bestärkt habt und mir gleichzeitig die Sorge genommen habt, was ich alles dabei falsch machen kann. Ich freue mich auf neue Inhalte und Hilfestellungen zu diesem interessanten Thema, das mich auch sehr begeistert! Ein großes Dankeschön an euch, ihr Lieben! Eure Alice

Bilder Freepik/Unsplash Designed by:

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  5. Das sagen Teilnehmer Sebastian Coman Photography